Susuzluk migreni tetikliyor « Kamudan Ajans

SON DAKİKA

ÖĞRETMEN YOKSULLAŞTI!

EĞİTİM PERSONELİ

Susuzluk migreni tetikliyor

Bu haber 14 Ağustos 2020 - 13:45 'de eklendi ve kez görüntülendi.

Hayatı tehdit eden tehlikeli bir hastalık olmasa da pek çok kişinin yaşam kalitesini düşüren migren bol su içerek kontrol altına alınabileceği belirtildi.

Nöroloji Uzmanı Dr. Emre Çevik, “Migren tanısı aldıktan sonra gündelik hayatta alabileceğiniz pratik önlemlerle ağrınız geçebilir veya yönetilebilir. Su hayattır ve migren kontrolünde pratik destekçilerimizden biridir” dedi.

Migren ağrılarıyla baş etmek için yeterli sıvı tüketiminin önemli rolü olduğunu söyleyen Uzm. Dr. Emre Çevik, migren ataklarının şiddetinin alınacak bir takım önlemlerle hafifletebileceğini söyledi.

Yeterli ve düzenli uyku, bol su içmek, televizyon ve bilgisayar başında fazla vakit geçirmemek gibi tedbirlerin migren ağrılarını kontrol etmekte oldukça fayda sağladığını belirten Uzm. Dr. Emre Çevik, şu önerilerde bulundu: “Özellikle susuz kalmak kimi insanın farkına bile varmadığı bir durumdur. Bazılarımız neredeyse hiç su içmeden 2- 3 gün geçirmektedir. Bu durum sağlık açısından oldukça olumsuz durumlara yol açabilir. Her derde şifa olan suyun migreni de önleyici etkiye sahip olduğunu unutmamamız gerekir. Susuz kalmak direkt beyin fonksiyonlarını etkiler. Bu nedenle baş ağrınız ağrı kesicilere gerek kalmadan sadece su içmekle bile tedavi edilebilir. Gün içinde yeteri kadar sıvı tükettiğinizden emin olun. Yanınızda su bulundurmayı ihmal etmeyin. Vücudumuzun susuz kalması, başımızda dayanılmaz ağrılara sebep olabilir. Bu ağrı hayat kalitesini etkilemekle birlikte, fiziksel olarak ciddi bir yorgunluğa sebep olur. Ayrıca psikolojik sorunlara da yol açar. Özellikle salgın sebebiyle dünya çapında stresli bir yaşam sürdüğümüz bu günlerde baş ağrılarınızı kontrol altına almak için günde 2-3 litre su tüketmeye özen gösterin. Su hayattır ve migren kontrolünde en pratik destekçilerimizden biridir.”

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

Yorum Yok
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
çalışan, emekli, işveren, işçi, memur, maaş, sorgulama, taşeron, sgk, ssk, bağkur, emekli sandığı, borçlanma, asgari ücret, zam haberleri,Atama, EĞİTİM, Esastan İptal Kararı, flaş, flaşhaber, gundem, izin, kamu, MEB, mebhaber, memur, memur haber, memur haberleri, mevzuat, okul müdürleri, para, politika, sondakika, Şube Müdürlüğü, yaşam,çalışan, emekli, işveren, işçi, memur, maaş, sorgulama, taşeron, sgk, ssk, bağkur, emekli sandığı, borçlanma, asgari ücret, zam haberleri,Atama, EĞİTİM, Esastan İptal Kararı, flaş, flaşhaber, gundem, izin, kamu, MEB, mebhaber, memur, memur haber, memur haberleri, mevzuat, okul müdürleri, para, politika, sondakika, Şube Müdürlüğü, yaşam