Prof. Dr. Küçükardalı, D vitamini kullanmadan önce muhakkak hekime başvurulması gerektiğine dikkat çekti.

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yaşar Küçükardalı, “D vitamininin vücudumuzda aktif hale gelebilmesi için cildimizin güneş ışınlarıyla temas etmesi gerekmektedir. Bir güneş ülkesi olmamıza rağmen Türkiye’de D vitamini eksikliği sık görülüyor.

Yapılan bir araştırmada, özellikle İç Anadolu bölgemizde yoğun olmakla beraber, toplam nüfusumuzun yaklaşık % 70’inde D vitamini eksikliği olduğu tespit edildi” dedi.

D vitamininin temel kaynağının güneş ışınları veya D vitamini açısından zengin besinler olduğunu söyleyen  Prof. Dr. Yaşar Küçükardalı “Ancak D vitamini açığının kapatılabilmesi ne yazık ki kısa bir süre içinde mümkün değil. Eğer kişinin multipl myelom, sarkoidoz, hiperparatiroidizm gibi kalsiyum yüksekliğine yol açan bir hastalığı var ise, D vitamini eksikliğini tedavi ederken kandaki kalsiyum seviyesinin takip edilmesi gerekir” dedi.

D vitamininin bağışıklık sisteminde önemli bir role sahip olduğuna dikkati çeken Prof. Dr. Yaşar Küçükardalı, “D vitamini gereksiniminin % 90’ı güneş ışınları vasıtası ile deri tarafından karşılanır. Güneş ışınlarının dışında ayran, kefir, peynir, yoğurt, tereyağı, ton balığı, somon, uskumru, balık yağı, karaciğer, yumurta sarısı, tatlı patates, mantar en önemli D vitamini kaynaklarındandır. D vitamini bağışıklık sistemini kuvvetli tutarak, hastalığa sebep olan virüs ve mikroplarla savaşır. Grip, tüberküloz gibi bulaşıcı hastalık riskini azaltmaya yardımcıdır” ifadelerini kullandı.