Obezite, özellikle son yıllarda giderek artan, tedavisi mümkün olan ancak; tedavi edilmediğinde çeşitli hastalıklara sebebiyet verebilen bir rahatsızlıktır. Bu yazıda, obezite ile ilgili çeşitli bilgileri derleyeceğiz. Obezite için hangi bölüme gidilir sorusunun cevabını sizler ile paylaşacağız. Sizin de obezite hakkında merak ettikleriniz var ise, buyurun yazımızın devamına.

Obezite Nedir?

Obezite, vücudun normalden daha fazla kalori alması ile, kişinin boyuna göre ağırlığının artması sonucunda ortaya çıkan bir durumdur. Bu durum, vücut kitle indeksinin 30’un üzerinde olması ile tanımlanır. Obezite, çoğunluk ile karın bölgesinin ve iç organların yağlanması ile karakterizedir ve ciddi sağlık sorunlarına yol açar.

Dünya genelinde ve ülkemizde obezite hızla artan bir sorundur. Her geçen gün obezite oranları yükselmekte ve bu durum, yaşam kalitesini düşürmektedir. Obezite; kalp hastalıkları, damar tıkanıklığı, yüksek kolesterol gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilmektedir. Bu nedenle obezitenin tedavi edilmesi çok önemlidir.

Obezitenin Semptomları Nelerdir?

Obezitenin belirtileri şöyle sıralanmıştır:

• Aşırı kiloya bağlı bacak ağrıları, özellikle uzun süre ayakta kalmaktan sonra
• Döküntü, sivilce ve enfeksiyon gibi cilt sorunlarına yatkınlık
• Bel çevresinde yağ birikmesi, özellikle karın bölgesinde belirgin şişlikler
• Uyku apnesi, horlama ve uyumada güçlük çekme
• Fiziksel aktivite olmadan aşırı terleme
• Nefes darlığı; özellikle egzersiz ya da basit aktiviteler sırasında
• Fiziksel aktivitede güçlük çekme, enerji eksikliği hissetme
• Devamlı halsizlik ve yorgunluk hissi
• Eklem ve sırt ağrıları
• Depresyon ve sosyal izolasyon gibi psikolojik sorunlar
• Sıcağa karşı tahammülsüzlük

Obezite Teşhisi Nasıl Konulur?

Obezite teşhisi, beden kitle indeksinin (BKİ) hesaplanması ile başlar. Bununla birlikte, hastanın öyküsü dinlenir ve yaşadığı problemler incelenir. BKİ’nin yanı sıra bel çevresinin ölçümü de önemlidir.

Obezitenin Tedavisi Nasıl Yapılır?

Obezitenin tedavisi, çeşitli yöntemlerin bir arada kullanılması ile olur; cerrahi müdahale olmadan da tedavi edilebilir. Tedavi seçenekleri arasında sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, ilaç tedavisi ve cerrahi müdahale bulunmaktadır:

Sağlıklı beslenme: Diyetisyenler tarafından hazırlanan kişiye özel diyet programları, kalori alımını düzenler.

Düzenli egzersiz: Egzersiz, kilo verme sürecinde önemlidir ve metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını arttırır. Haftada düzenli olarak yapılan egzersizler, obezitenin tedavisinde etkilidir.

İlaç tedavisi: Doktorun önerdiği ilaçlar; iştahı azaltır, yağ emilimini engeller ve metabolizmayı hızlandırır.

Cerrahi müdahale: Obezitenin tedavisinde son çare olarak cerrahi müdahale düşünülebilir. Obezite cerrahisi, mide hacminin azaltılması yöntemidir.

Obeziteyi Önlemek İçin Öneriler

Obeziteyi önlemek mümkündür. Bunun için aşağıda sizin için sıraladığımız yönergeleri göz önünde bulundurmalısınız:

• İşlenmiş gıdalardan kaçınılmalıdır.
• Sağlıklı pişirme teknikleri kullanılmalıdır.
• Alkol tüketimi kontrol altında tutulmalıdır.
• Yemek yeme alışkanlığı değiştirilmelidir; yemekler yavaş ve dikkatli bir şekilde yenmelidir.
• Yağ tüketimine dikkat edilmeli, doymuş yağlar mümkün olduğunca azaltılmalıdır.
• Şekerli içecekler ve yiyeceklerden kaçınılmalı, günlük tuz alımı kontrol altında tutulmalıdır.
• Günde yeterli miktarda su içilmelidir.

Obezitenin Sebep Olduğu Hastalıklar Nelerdir?

Obezitenin sebep olduğu bazı hastalıklar şöyle sıralanmıştır:

• Yüksek tansiyon
• Karaciğer yağlanması
• Uyku apnesi
• Kolesterol
• Kalp damar hastalıkları
• Eklem bozuklukları
• Tip 2 diyabet
• Bazı kanserler (Obezite, meme, rahim, kolon gibi)
• Kadınlarda yumurtalık kistleri
• Kadınlarda adet düzensizlikleri
• Aşırı tüylenme
• Depresyon

Obezite İçin Hangi Doktora Gidilmelidir?

Obezite tedavisi almak için; Endokrinoloji, Beslenme ve Diyetetik, Psikiyatri gibi bölümlere başvurulması gereklidir.