Çocukların ailelerine yeteri kadar ilgi göstermediği, kendi dünyalarında yaşadıkları sorunu üst sıralarda yer alır?
Çocukların bilgisayarlara, cep telefonlarına vb. bağımlılığı üst sıralarda yer alır?
Çocukların sanal oyunlara bağımlılığı üst sıralarda yer alır?
Dijital cihazların hayatın merkezinde yer aldığı günümüzde, çocukları ekran başından uzaklaştırmak ebeveynlerin en büyük mücadelelerinden biri haline geldi.
BU BAĞIMLILIK NASIL AZALTILABİLİR?
Peki, çocukların ekran bağımlılığı nasıl azaltılabilir?
Çocukları ekran bağımlılığından korumak için neler yapılmalıdır?
Dünya genelinde uzmanların ve bakanlıkların çocuk gelişimi üzerindeki risklere karşı uyarılarını artırdığı bu dönemde, çocuk psikologları ve aile koçları, evdeki dijital krizi iş birliğine ve sağlıklı alışkanlıklara dönüştürecek bazı temel stratejileri paylaşıyor.
Teknolojinin hızla ilerlemesiyle birlikte çocukların tablet ve akıllı telefonlarla geçirdiği süre dünya genelinde kritik seviyelere ulaştı.
Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı’nın yayımladığı güncel veriler ve uyarılar, çocukların gün içinde ekran karşısında geçirdiği sürenin gelişimsel açıdan en fazla 1 saat ile sınırlandırılması, fiziksel aktivite ve uyku düzeniyle dengelenmesi gerektiğini ortaya koyuyor.
Hazırlanan kapsamlı bir raporda da küçük yaşta ekran kullanımının sınırlandırılması ve 13 yaş altındaki çocuklara sosyal medya kısıtlaması getirilmesi gerektiği savunuluyor.
Yasak koymak yerine; ebeveynlerin çocuklarıyla dijital içerikler üzerine konuşmasını, kaliteli içerikleri seçmesini ve yatak odası ile yemek saatleri gibi tamamen ekransız alanlar meydana getirmesi fikri de savunulmakta.
PRATİK VE ETKİLİ BAZI YOLLAR…
Evde sakin bölgeler meydana getirmek…
Evde cihazlar için belirli sabitleme noktaları oluşturulması…
Şarj cihazlarının evin tek bir noktasında, örneğin özel bir dolap ya da rafta toplanması, telefonların şarj edilirken gözden uzaklaşmasını ve doğal olarak unutulmasını kolaylaştırıyor.
Gençlerin kurallara dahil edilmesi ve iş birliği… Büyük çocuklar ve ergenlik çağındaki gençler, kendilerine dayatılan katı kurallara uymak yerine sürecin bir parçası olmayı tercih ediyor.
Çocukla güçlü bir bağ kurmak ekran kullanımını düzenlemeyi kolaylaştırıyor…
Ekran süresini dijital okuryazarlık fırsatına dönüştürmek… Ekran başında geçirilen zaman, karşılıklı açık ve dürüst tartışmalar yoluyla birbirini anlama ve öğrenme fırsatına dönüştürülebilir.
Dijital okuryazarlığı uygulamalı olarak öğretmek adına, birlikte incelenen bir içerik üzerinden “Sence bu bilgi doğru mu? Bunun doğruluğunu nasıl teyit edebiliriz?” gibi sorular sormak kritik bir analitik düşünme becerisi kazandırıyor.
Çocukların ebeveynlerini taklit ettiği gerçeğinden yola çıkarak, evde iyi ekran alışkanlıkları teşvik edilmek isteniyorsa işe ebeveynlerin kendi özeleştirisiyle başlaması gerekiyor.
Ebeveynlerin kendi telefon bağımlılıklarını çocukları önünde espriyle kabul etmesi iletişimi yumuşatıyor.
Ekranların bu kadar yaygın olduğu bir çağda çocuk yetiştirmek endişe verici görünse de uzmanlar ebeveynlerin “ahlaki paniğe” kapılmaması gerektiğinin altını çiziyor.