YKS sınavı bu yıl 20-21 Haziran tarihleri arasında gerçekleşecek. TYT, AYT ve YDT şeklinde 3 oturumda düzenlenecek sınava yaklaşık 3 milyon adayın katılması bekleniyor. Hayalindeki üniversiteye girmek için yıllarca çalışan adayların yaptığı kritik hatalar ise tüm emeklerin çöpe gitmesine neden olabiliyor.

İstanbul Arel Üniversitesi Aday İlişkileri ve Tanıtım Direktörü Gonca Kırpıkoğlu, yaptığı açıklamada sınav öncesindeki son günlerin doğru yönetilmesinin büyük önem taşıdığını belirtti ve adayların en sık yaptığı 5 hataya dikkat çekti. Kırpıkoğlu ayrıca sürecin daha sağlıklı yönetilmesine yönelik önerilerini paylaştı.

YKS’DE EN SIK YAPILAN 5 HATA 

1. Yeni konulara yönelmek
“Bu süreçte sıfırdan yeni konu çalışmak çoğu öğrencide kaygıyı artırabiliyor. Son günlerde yeni konular yerine tekrar çalışmalarına, deneme analizlerine ve eksik görülen noktalara odaklanmak çok daha verimli olacaktır.”

2. Uyku ve beslenme düzenini değiştirmek
“Gece geç saatlere kadar ders çalışmak zihinsel performansı olumsuz etkileyebilir. Öğrencilerin sınav gününe kadar uyku düzenlerini korumaları ve biyolojik saatlerini sınav saatine göre planlamaları önemli. Ayrıca daha önce denenmemiş ağır yiyeceklerden uzak durulmalı.”

3. Net sayılarına ve kıyaslamalara fazla odaklanmak
“Son denemelerde istenilen sonuçlar alınamayabiliyor. Ancak denemelerin amacı eksikleri görmek ve süreci doğru yönetmektir. Öğrencilerin kendilerini başkalarıyla kıyaslamak yerine kendi gelişimlerine odaklanmaları gerekiyor.”

4. Sınav stratejisini son anda değiştirmek
“Aylardır uygulanan soru çözüm sırası ve sınav stratejisinin son günlerde değiştirilmesi öğrencinin dikkatini olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle adayların alışık oldukları düzeni korumaları daha sağlıklı olacaktır.”

5. Kaygıyı tamamen yok etmeye çalışmak
“Belirli düzeyde kaygı sınav sürecinin doğal bir parçasıdır. Önemli olan kaygıyı tamamen ortadan kaldırmak değil, doğru yönetebilmektir. Nefes egzersizleri, kısa yürüyüşler ve zihni rahatlatacak aktiviteler bu süreçte faydalı olabilir.”